몸 붓기 관리1 전날 폭식 대처법! 빠른 조치로 2kg는 없던 일로!(흔한 방법 X, 효과 100%, 49.9kg → 48kg) 안녕하세요, 디어입니다! 오늘은, 다이어트 중이지만 가끔 발생할 수 밖에 없는 폭식....(ㅠㅠ) 대처법을 알려드리려고 합니다! 저는 특히나 폭식을 하고 나면 정신적인 스트레스도 너무 크기 때문에 꼭 빠르게 해결을 하고 싶어하는 스타일인데요, 이미 먹어버린 것... 어쩔 수 없잖아요? 이게 살이 되지 않도록 빠르게 대처하여 원래 몸무게를 되찾는 꿀팁들을 전수하고자 합니다. 흔하고 널리 알려져 있는 것이 아닌 저만의 꿀팁들이니 꼭꼭 참고해보세요! 요 방법은 하루 다이어트, 급하게 다이어트를 하거나 폭식을 하지 않는 유지어터에게도 도움이 되는 꿀팁이니 한번 해보시길 추천드려용! 자, 그럼 실제로... 마음 아프지만 앞자리 바뀌기 직전까지 폭 TO THE 식을 한 후 제 몸 상태를 설명해볼게여.... 저는 먹.. 2022. 1. 18. 이전 1 다음
