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리프트 Lift 프로모션 할인코드 사용방법 꿀팁, 기존 회원 할인 가능 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 제가 지난 5월에 다녀온 미국 여행 중 뽕을 정말 잘 뽑아 먹은 리프트(LYFT) 할인 꿀팁을 공유하려고 왔어요. 한국에서 앱을 설치해야 하는지 미국 가서 해야 하는지, 로밍폰도 가능한지, 유심칩만 가능한지 등등 웬만한 궁금증은 모두 풀어드리고 대박 꿀팁까지 알려드릴테니 즐겁게 봐주세요. 리프트 Lyft 란? 리프트 Lyft 란, 미국에서 편리하게 이용할 수 있는 교통수단이에요. 개인 운용하는 가격 사전 고정 택시라고 생각하시면 돼요. 리프트는 미국에서 매우 인기 있는 운송 앱으로 렌트카를 대여하지 않은 분들은 주로 이 리프트를 타고 여행 다니시게 될 예정이랍니다. 리프트 vs 택시 요금 비교 리프트와 택시 중 어떤 요금이 더 쌀까요? 무조건 리프트가 더 쌉니다. 물가가 .. 2023. 6. 16.
블로그 수익 창출 종류 및 방법 공유. 얼마나 벌었나? N잡, 파이어족, 경제적 자유. 요즘 블로그를 운영하는 많은 사람들이 수익 창출을 목표로 하고 있죠. 저도 그렇습니다. 억대 연봉을 받고 있지만 월급만으로 경제적 자유를 위해서는 절대 월급만으로 만족할 수가 없어 블로그를 시작했죠. 블로그 수익 구조 블로그 수익구조에 대해 우선 알아보시죠. 블로그 수익 창출 방법: 1. 애드센스 광고 수익 2. 기자단 3. 원고료 4. 체험단 5. 출판 및 강의 블로그 수익화에 대해 검색하시는 분들이라면 이 정도는 다들 알고 있을 거예요. 하지만 말이 쉽지, 절대 쉽지 않습니다. 실제로 블로그를 운영하면서 느낀 점은 공유해볼게요. 1. 애드센스 광고 수익 우선 애드센스 수익은 네이버블로그로 불가능합니다. 네이버블로그는 애드포스트라고 별도 광고 체계가 있습니다. 단 애드센.. 2023. 6. 16.
미역 효능 및 부작용 미역 100g 당 칼로리 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 다이어트 식품 BEST로 항상 꼽히는 음식 중 하나인 미역의 효능 알아보려고 합니다. 뿐만 아니라 미역국 효능, 미역 부작용, 미역 영양성분, 미역 과다 섭취 시 영향 등에 대해서도 같이 알아볼게요! 미역 효능 1. 영양소 공급 미역은 비타민 A, C, E, B 그룹, 칼슘, 마그네슘, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강한 신체 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 간 건강 개선 미역에는 간 건강에 중요한 성분인 요오드가 풍부하게 들어있습니다. 이런 미역 효능 생각하면 술 많이 드시는 분들이나 과식하시는 분들은 챙겨드시면 좋겠죠? 3. 항산화 작용 미역에는 항산화 작용을 하는 폴리페놀류가 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 산화 스트레스로부터 오는 .. 2023. 5. 25.
프로바이오틱스의 효능, 부작용, 내돈내산 제품 후기 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 프로바이오틱스의 효능과 부작용, 그리고 제가 지금 먹고 있는 제품 추천(내돈내산)까지! 알찬 포스팅을 작성해보려고 합니다 프로바이오틱스란? 우선, 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 유익균으로도 알려져 있죠. 우리 몸의 건강을 위해 매우 중요한 역할을 수행하는 미생물로 구성된 제품이죠. 프로바이오틱스는 우리의 장내 미생물 균형에도 매우 중요한데요, 장건강 = 면역력 up! 요 사실은 아마 코로나 시기 동안 다들 면역력에 관심을 갖게 되면서 다 알게 되셨을텐데요. 미생물 균형이 깨지면 소화 문제, 면역 기능 저하, 알러지, 암 등의 질병 발생 가능성이 높아질 수 있어요. 즉 프로바이오틱스는 이런 문제들을 예방하는 차원에서도 매우 중요합니다. 프로바이오틱스의 효능 프로바이오틱스.. 2023. 5. 4.
티스토리 블로그 구글 검색 누락 해결 방법 자세한 후기 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 제가 최근에 작성한 글들의 조회수가 전혀 오르지 않는 것을 보고, 누락을 확신하게 되었는데요. 이를 해결하기 위한 조치 방법을 공유하려고 합니다. 우선 누락 이유 부터 먼저 살펴본 다음에 해결 방법을 보겠습니다. 티스토리 블로그 포스팅, 구글 검색 누락 이유는? 1. 중복 내용의 포스팅 구글의 검색 엔진은 웹 페이지의 내용을 분석하고, 해당 내용이 검색어와 관련된지 여부를 판단하는데요, 여러 사람이 비슷한 내용을 포스팅하는 만큼 중복 글들이 발견됩니다. 기존에 작성된 포스팅과 내 포스팅이 중복 내용이라고 판단되는 경우에 내 포스팅이 누락될 수 있겠죠. 즉, 새로운 포스팅을 작성할 때 항상 나만의 내용을 추가하는 것이 중요하겠죠? 2. 부적절한 키워드 사용 구글 검색엔진이 .. 2023. 4. 29.
Ethan Dufault - Casualties 가사 & 번역 & 해석. 감동 포인트. 안녕하세요. 디어입니다. 오늘 제가 요즘 무한반복으로 계속 듣고 있는Ethan Dufault의 Casualties 가사 & 번역 포스팅을 하려고 하니다. 너무 좋은 노래인데... 인터넷에 뉘앙스 하나도 안 살린 이상한 번역들이 많은 거 같아 제가 직접 제대로된 번역을 할게요. 제가 계속 들으면서 최대한 뉘앙스를 잘 살리고 해석 달겠습니당 Ethan Dufault - Casualties 가사 & 번역 & 해석 Baby 자기야 I'm not running from the casualties 난 나쁜 변수들로부터 도망치는 게 아니야. 'Cause it might hurt, but it's not bad for me 그게 다치게 할 순 있어도, 나한테 나쁜건 아니거든 'Cause we're living in a.. 2023. 4. 28.
글루타치온 효능 부작용 부족 원인 및 필수 조건 알아보기 안녕하세요. 디어입니다. 제가 또 이너뷰티에 엄청 관심이 많잖아요? 요즘 가장 핫한 이너뷰티템이 글루타치온인 것 같습니다. 피쉬콜라겐, 비오텐 등 이너뷰티템으로 유명한 것들은 꾸준히 유명했는데 글루타치온은 최근 들어서 핫해진 거 같아 아직 글루타치온이 뭔지, 뭐에 좋은지를 모르시는 분들이 많아 오늘 포스팅으로 설명하려고 합니당! 글루타치온이란? 글루타치온이 뭔지부터 알아보시죠. 글루타치온은 우리 몸에서 생산되는 아미노산 중 하나로, 단백질의 구성 성분입니다. 글루탐산, 시스테인, 글리신 세 가지 아미노산으로 만들어진 펩타이드죠. 글루타치온은 우리 몸의 다양한 기능에 영향을 미치는데요, 체내 항산화 작용, 면역 기능 강화, 에너지 대사 촉진, 근육 발달과 회복 등 아주 중요한 기능들에 기여를 합니다. 영양.. 2023. 4. 27.
간헐적단식, 장점과 단점 알아보아요. 직접 해본 후기. 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 제 블로그에서 가장 조회수가 높은 주제 중 하나인 "간헐적단식"에 대해 더 써보려고 하는데요, 우선 제가 직접 경험해보고 작성한 후기가 궁금하신 분들은 예전 포스팅들을 글 마지막에 링크 올려둘테니 아직 못 보신 분들은 참고해주세요! 현재 30대가 된 시점에서 22:2를 다시 하라고 하면... 매우 힘들어할 거 같긴 합니다. 그러나 여전히 아침식사를 하지 않는 습관으로 최소 16:8을 유지하고 있습니다! 효과를 봤던 만큼 오늘은 구체적으로 간헐적 단식의 장점과 단점을 살펴보려고 해요 간헐적 단식이란? 간헐적 단식이란? 간헐적 단식이란, 정해진 시간 동안 음식 섭취를 제한하거나 전면 금지하는 다이어트 방법입니다. 23시간 동안 공복을 유지하고 1시간 내에 음식을 섭취하는 23.. 2023. 4. 26.
탄수화물이 과연 다이어트에 안 좋을까? 다이어트 중 탄수화물 섭취 방법 안녕하세요. 디어입니다. 다이어트하는 많은 사람들이 탄수화물을 끊었다, 탄수화물이 다이어트에 치명적이다라고 말을 하곤 하죠. 오늘은 탄수화물 러버로서, 탄수화물이 과연 다이어트에 안 좋은지에 대해 정리를 해보려고 해요. 탄수화물이란? 탄수화물은 탄소, 수소, 산소 세 가지 원소로 이루어진 유기 화합물로, 우리가 일상적으로 섭취하는 음식물의 중요한 영양소 중 하나입니다. 보통 다이어트에서 탄수화물이라고 하면 밀가루로 된 음식들을 생각하기 쉬운데요, 다이어트에 좋다는 곡류, 채소, 과일 등도 탄수화물이라는 것! 그럼 탄수화물의 종류에 대해서 더 자세히 알아볼게요. 탄수화물의 종류 탄수화물은 크게 단순 탄수화물과 복합 탄수화물, 식이섬유로 구분돼요. 조금 더 자세히 살펴보시죠. 단순 탄수화물: 하나 또는 두 .. 2023. 4. 21.
다이어트 중 붓기 관리. 유난히 붓는다면? 에스트로겐 수치를 의심해보자 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 너무나도 잘 붓는 타입인 제가 늘 고민하는 문제인 "붓기"에 대해 정리를 해보려고 해요. 저처럼 다이어트 중인 분들은 물 이외의 체액이 과도하게 늘어나거나 감소할 경우, 체중 감량에 어려움을 겪을 수 있습니다. 그래서 붓기를 그대로 두면 내 살이 되어버린다는 말이 나오는 거죠 ㅠㅠ 다이어트에 성공하는데 매우 중요한 만큼, 이번 포스팅에서는 붓기 관리에 대해 알아보려고 하는데요! 그중 너무나도 연관성이 높은 에스트로겐 호르몬의 영향에 대해 집중적으로 볼까 합니다. 에스트로겐이란? 여성 호르몬으로 알려진 에스트로겐은 주로 난소에 생산되는 호르몬입니다. 에스트로겐은 여성의 생식기능뿐만 아니라, 심장 건강, 뼈 건강, 뇌 기능 등 여러 가지 생리적 기능에 영향을 미치는 매우 중요.. 2023. 4. 20.