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다이어트에 도움되는 과일 BEST 5 알아보아요 안녕하세요! 디어입니당 다이어트에 관심이 많은 분이라면, 다들 놀랍게도 건강할 것 같은 과일이 생각보다 다이어트에 좋지 않다는걸 아실거예요! 높은 당 함류 때문이죠. 하지만 저처럼 과일을 너무 좋아하는 분들은 쉽게 포기하기 힘들겠죠? 그런 분들을 위해 다이어트 중에 먹어도 좋고 오히려 다이어트에 도움이 되는 과일들을 살펴보려고 합니당! 당 함량 비교를 위해 100g 당 당분 함량을 보고, 추가로 지방분해에 도움이 될만한 성분들이 뭐가 있는지 같이 살펴볼게요! 그럼 시작할게용 :) 다이어트에 도움이 되는 과일 1. 아보카도 ▶100g 당 당분 함량: 약 0.66g ▶지방 분해에 도움되는 다른 성분: 단일 불포화 지방산 아보카도는 지방이 많은 과일로 알려져 있죠? 하지만 몸에 좋은 단일 불포화 지방산을 함유.. 2023. 4. 18.
타이타닉 OST, 셀린 디온의 My Heart Will Go On 가사 번역 & 해석 안녕하세요! 디어입니당 ㅎㅎ 최근에 남편과 함께 타이타닉을 다시 봤는데요, 역시 어렸을 때 보는 거랑 어른이 되어서 사랑하는 사람과 볼 때의 느낌이 정말 다르더라구용ㅠㅠ 또 제가 넷플릭스에서 너무나 재밌게 본 하츠코이에서 타이타닉이 언급되어서 안 그래도 빠져있는데 더더더 타이타닉에 매료되어버렸져. 그래서 오늘은 세상 유명하지만 풀 가사는 모르고 있는 타이타닉의 OST, 셀린 디온의 My Heart Will Go On 가사를 번역해보려고 합니당 ㅎㅎ Every night in my dreams 매일 밤, 내 꿈속에서 I see you, I feel you 난 당신을 보고, 당신을 느껴요 That is how I know you go on 그게 내가 당신이 살아있다*는 것을 아는 방법이에요 *여기서 you .. 2023. 3. 28.
고투게이트 문제 항공 예약 후기 및 케세이항공 마일리지 정보 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 제가 예약하면서도 고민이 좀 많이 되었던 #고투게이트 #Gotogate 사이트 항공편 예약 후기와 변수 최소화를 위한 준비 사항을 공유해보려고 합니다. 우선 저는 올해 휴가로 미국 LA에 가려고 마음을 먹어서, 항공편을 검색하던 중 1인당 백만원도 안되면서 모두 저녁 출발인 비행기라 휴가 일정을 맞추기가 편한 항공을 발견했는데요, 최저가는 GO TO GATE에서 98만원 정도에 판매 중이었습니다! GO TO GATE는 처음 이용해봐서, 후기를 조금 검색했더니 이상이 없다는 분들도 많았지만 취소할 때 애를 많이 먹었다는 분들의 후기도 있더라구요 ㅠㅠ 아무래도 저도 처음 이용하는 경유 사이트이다보니 걱정이 좀 되더라구요? 그래서 관리를 잘 하기 위해 분명히 홈페이지에서 로그인.. 2023. 2. 7.
내돈내산 라섹 라식 전 인공눈물 실비청구 및 가격 후기 안녕하세요. 디어입니다! 오늘은 제가 정말 핵핵 꿀정보를 가져왔는데요, 바로 인공눈물 저렴하게 구입하는 꿀팁입니당! 라섹 전 수술 준비 필수사항이기도 합니당 저도 시력 수술을 하기 전에 무조건 인공눈물을 구입해야만 한다는 지인의 꿀팁을 듣고 이렇게 저렴하게 겟할 수 있었던 거라 더 많은 분들이 이 정보를 알고 활용하도록 포스팅합니당! 우선! #라식 #라섹 #스마일라식 전에! 무조건 수술 전에 인공눈물을 구입하셔야한다는 것. 수술 후 3개월동안은 인공눈물 구입시 비급여 부분 지원이 아예 안되어 매우 비싸게 구입하게 됩니당... 그리고 라식이든 라섹이든 눈 시력 수술 후 한동안 인공눈물이 너무나도 필요하기 때문에 혹 고려 중이신 분들을 꼭! 수술 전에 구입하세용 :) 방법은 매우 간단합니다. 안과에 가서 직.. 2023. 1. 31.
프랑스어 독학 - Leave Before You Love Me - 영어 가사, 한국어 번역, 프랑스어 번역 안녕하세요, 디어입니다. 오늘은 프랑스어를 공부하는 방법으로, 좋아하는 영어가사를 번역하여 가사를 매칭해보는 방법을 가져와봤습니다. 한국어로된 국내 노래가 아닌 영어 노래를 픽한 이유는, 구글 번역이 서양권 언어를 훨씬 더 정확하게 번역해주기 때문입니다. 그럼 오늘의 픽인 를 한국어, 프랑스어로 모두 번역한 가사를 공유하겠습니다. I see you calling 네가 전화하는게 보여 Je te vois appeler I didn't wanna leave you like that 그런식으로 널 떠나고 싶었던게 아닌데 Je ne voulais pas te laisser comme ça It's five in the morning, yeah, yeah 지금은 새벽 5시야 Il est cinq heures du.. 2022. 11. 25.
주유 할인 신용카드 추천(010페이, 하나, 국민 등) 안녕하세요! 디어입니다. ​ 오늘은 주유할인이 되는 신용카드를 추천하고자 합니다. 매일 매일 사용하는 자동차니 주유비도 은근히 부담이 되는데요, 이왕이면 할인 받고 이용하는 게 좋겠죠? 월 주유량을 파악하고 최대할인을 받을 수 있는 카드로 만들어봅시다! ​ 1. 010페이 체크카드 ​연회비 0원. 요고는 요즘 핫한 카드죠. 여러 혜택이 많지만, 가장 좋은 것은 응카데이라고, 매월 10일에 10만원 사용 시 1만원을 할인해준다는 것. 이걸 주유에 활용해봅시다. 10%니 굉장히 높은 편이죠! ​ 단 여기서 주의해야할 점이 있는게 "만땅" 주유를 하면 안됩니다! 꼭 5만원, 8만원 등 픽스 된 금액을 해야합니다. 이유는 "만땅" 주유시 15만원 선결제 후 실제 충전된 금액만큼만 부과되고 차액은 취소되는 방식이.. 2022. 11. 10.
쿨티아 가글 내돈내산 한달 이용 후기, 장단점 & 반품 후기! 안녕하세요! 디어입니다. 인터넷 눈팅을 하다가, 혁신적일 것 같은 쿨티아 가글 광고를 보게 되고 마침 코로나에 걸린 이후로 목이 안 좋아져서 의심반 호기심반으로 주문을 해봤습니다! 5만원 이상 시 할인쿠폰을 이용할 수 있어서, 총 5통을 주문했어요! 내돈내산 인증부터 하겠습니다. 사진에 반품 처리중 보이시나용? 결론적으로 미개봉 제품은 반품 처리했습니당 목에 좋기로 유명한 프로폴리스 성분을 포함하고 있다고 해서 기대가 매우 컸는데 왜 반품하게 됐는지 설명해볼게용 그럼 한달, 약 반통 정도 사용한 솔직 후기 남겨볼게용 쿨티아 사용감 실제로 사용해보니, 타 시중의 가글과는 확실히 달랐어요! 가글 후 남는 끈적한? 입을 꼭 행궈야만 할 것 같은 그 느낌이 전혀 없더라구요? 맛도 약간 독특하고 화한게 민트향, .. 2022. 10. 26.
다이어트 자극 사진 모음(제니, 조이, 사나, 아이유 등) 안녕하세요 ㅎㅎ 오늘은 제가 보고 싶어서 틈틈이 저장해왔던 핸드폰속 다이어트 자극 사진들을 풀어보고자 합니다! 제가 너무나 좋아하는 제니, 조이, 사나, 아이유 등 예쁘디예쁜 연예인들 사진과 일반인 다이어트 자극 사진, 운동 사진 등으로 구성되어있으니 같이 구경해요!! 평생 모태 마름일 것이라 생각했던 크리스탈이 살 조금 올랐을 때! 지금 다시 싹 뺀 거를 생각하면 대단하죠? 우리도 할 수 있어요!!! 캔달 제너.... 연예인들의 워너비인 제니의 워너비 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무나 존예롭고요... 한동안 다이어트 자극 사진 설현만 봤었음 ㅎㅎㅎㅎ 2022. 10. 8.
인터넷 변경하고 돈버는 꿀팁 & 견적 비교 사이트 추천 안녕하세요! 디어입니당 오늘은 제가 거의 매년 애용하고 있는 재테크 꿀팁을 소개하려고 하는데요! 바로 인터넷 변경입니다! 인터넷을 변경하는게 어떻게 재테크냐구요? 돈이 된다구요? 넵. 우리나라는 인터넷 통신사가 여럿 있죠. KT, SKT, LG유플러스 메이저 통신사 외에도 헬로비너스, SKYLIFE 등 알뜰폰과 비슷한 개념의 통신사들도 있답니다. 이들은 당연 서로 고객을 유치하려고 엄청난 노력을 하겠죠? 신규 고객을 받기 위해 온갖 프로모션과 현금사은품, 캐시백, 가전제품 제공 등 여러 이벤트를 합니다. 그럼 고객인 우리는 어떻게 해야할까요? 이걸 누려야겠죠. 어떻게요? 주기적으로 인터넷 통신사를 변경하면 됩니다. 카테크처럼 자주 할 수는 없고 1년에 1번 혹은 3년에 1번 정도하는 것이라 그렇게 귀찮지.. 2022. 10. 7.
XTEND BCAA 내돈내산 후기 & 할인 구매 꿀팁(사과맛 90서빙 무료배송 6.4만원) 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 저보다 제 남편이 애정하는... 헬스돌이 필수품이라하는 BCAA에 대해 포스팅을 해보고자 합니다. BCAA란? BCAA란 발린(valine), 류신(leucine), 이소류신(isoleucine) 3가지 필수아미노산으로 구성되어있는데요! 요 아미노산들은 근육성장과 에너지 생성에 도움이 되어 많은 운동러들에게 사랑을 받고 있어요 대부분의 아미노산이 간에서 분해되는 반면, BCAA는 근육 자체에서 대사가 되는 특징을 갖고 있어요. 그래서 더 효율적일 뿐만 아니라, 간에 무리가 되지 않아 간이 약한 분들이 단백질 섭취 대신 선택하는 겨우도 있답니다. 근육성장, 근육통 감소 및 근손실 방지에 도움을 주는 BCAA는 아미노산 특유의 노맛.... 특징 때문에 제품을 잘 선택해야 하는.. 2022. 10. 7.

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