DEAR DAYS

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  나트랑 명품 이미테이션 짭 매장 4곳 비교 및 꿀팁 후기 나트랑쇼핑리스트 중 빠지지 않는 것이 짭 제품이죠.나트랑 짭 명품 후기는 생각보다 없더라고요?그나마 있는 후기는 광고 같았고요.담시장에서 나이키 아디다스 티셔츠 후기는 많은데 말이죠. 저처럼 나트랑명품 아미테이션이 궁금해하실 분을 위해서 포스팅 해요! 나트랑 명품 이미테이션 짭 매장 4곳 비교 및 꿀팁 후기제가 직접 방문해본 나트랑짭명품 매장 후기를 가져와봤어요. 매장마다 차별점이 있으니 방문 전 꼭 정독해보세요.  나트랑 이미테이션 매장 위치   제가 4박5일 동안 마사지 6번 받은 후기에서 마사지샵 비교를 해봤었는데요.그 중 시내에 위치한 궁스파가 있었죠.goongspa(궁스파)57 Trịnh Phong, Tân Lập, Nha Trang, Khánh Hòa 650000 베트남궁스파는 나트랑여행 가면.. 2024.08.05

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  간헐적단식, 장점과 단점 알아보아요. 직접 해본 후기. 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 제 블로그에서 가장 조회수가 높은 주제 중 하나인 "간헐적단식"에 대해 더 써보려고 하는데요, 우선 제가 직접 경험해보고 작성한 후기가 궁금하신 분들은 예전 포스팅들을 글 마지막에 링크 올려둘테니 아직 못 보신 분들은 참고해주세요! 현재 30대가 된 시점에서 22:2를 다시 하라고 하면... 매우 힘들어할 거 같긴 합니다. 그러나 여전히 아침식사를 하지 않는 습관으로 최소 16:8을 유지하고 있습니다! 효과를 봤던 만큼 오늘은 구체적으로 간헐적 단식의 장점과 단점을 살펴보려고 해요 간헐적 단식이란? 간헐적 단식이란? 간헐적 단식이란, 정해진 시간 동안 음식 섭취를 제한하거나 전면 금지하는 다이어트 방법입니다. 23시간 동안 공복을 유지하고 1시간 내에 음식을 섭취하는 23.. 2023.04.26

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  한국인 입맛에 딱인 벨기에 브뤼셀 맛집 추천(feat. 홍합, 머쓸) 안녕하세요! 와플의 나라 벨기에! 와플 뿐만 아니라 넘나 맛있는 숨겨진 맛집 국가라구요! 구경할 것은 정말 너무너무 없지만, 맛집은 정말 대박이었던.... 벨기에 브뤼셀 맛집을 소개하고자 합니당 브뤼셀에 가보신 분들이라면 정말 볼 게 없고, 생각했던 것보다 좀 무서운 분위기라는 것을 느꼈을 텐데요, 개인적인 느낌은 파리에서 약간 외지..? 흑형들 많은 곳에 가면 느낄 수 있는 분위기였습니다. 하지만 한국인의 입맛에 너무나 잘맞는 환상적인 홍합요리가 있어서, 먹는 것이 여행의 주 목적이신 분들이라면 꼭 방문해봤으면 좋겠어요! 와플은 이미 너무나 유명하므로 생략하고 식사용 맛집 추천을 하겠습니당! 1. Chez Leon 주소: Rue des Bouchers 18, 브뤼셀 벨기에 연락처: +32 2 511 1.. 2022.09.26

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  리프트 Lift 프로모션 할인코드 사용방법 꿀팁, 기존 회원 할인 가능 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 제가 지난 5월에 다녀온 미국 여행 중 뽕을 정말 잘 뽑아 먹은 리프트(LYFT) 할인 꿀팁을 공유하려고 왔어요. 한국에서 앱을 설치해야 하는지 미국 가서 해야 하는지, 로밍폰도 가능한지, 유심칩만 가능한지 등등 웬만한 궁금증은 모두 풀어드리고 대박 꿀팁까지 알려드릴테니 즐겁게 봐주세요. 리프트 Lyft 란? 리프트 Lyft 란, 미국에서 편리하게 이용할 수 있는 교통수단이에요. 개인 운용하는 가격 사전 고정 택시라고 생각하시면 돼요. 리프트는 미국에서 매우 인기 있는 운송 앱으로 렌트카를 대여하지 않은 분들은 주로 이 리프트를 타고 여행 다니시게 될 예정이랍니다. 리프트 vs 택시 요금 비교 리프트와 택시 중 어떤 요금이 더 쌀까요? 무조건 리프트가 더 쌉니다. 물가가 .. 2023.06.16

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  [오늘의 재테크]중고 음반 팔매하기(옛날 카세트 테이프, 중고 CD & DVD 고가에 팔기) 안녕하세요. 디어입니다. 저는 2020년부터 미니멀라이프를 버킷 리스트에 추가했죠! 이를 실천하는 방향으로 집에 고이 묵혀있기만 한 물건들을 정리하는 중입니다. 그래서 당근마켓도 매우 매우 애용하고 있죠! 이번에 팔아야겠다고 생각한 것이 언제부터 보관했는지도 의문인 카세트 테이프, CD 및 DVD 등 음반들입니다! 그러나 감가상각이 되어 저렴하게 팔아야 하는 중고 상품들과 달리, 오래된 음반들은 더 이상 판매되지 않아 수요와 공급의 원리에 따라 값어치가 오르는 경우가 많죠! 구하는 분들도 많구용! ㅎㅎ 물론 제가 엄청난 고가의 귀한 음반들을 갖고 있는 것은 아니지만, 그래도 제값을 받을 수 있는 정도라 생각합니당! 고민을 해보며 판매망을 조금 찾아봤는데요, 이를 공유해보고자 합니다. 낮은 단가 순으로 정.. 2020.02.07

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  고투게이트 문제 항공 예약 후기 및 케세이항공 마일리지 정보 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 제가 예약하면서도 고민이 좀 많이 되었던 #고투게이트 #Gotogate 사이트 항공편 예약 후기와 변수 최소화를 위한 준비 사항을 공유해보려고 합니다. 우선 저는 올해 휴가로 미국 LA에 가려고 마음을 먹어서, 항공편을 검색하던 중 1인당 백만원도 안되면서 모두 저녁 출발인 비행기라 휴가 일정을 맞추기가 편한 항공을 발견했는데요, 최저가는 GO TO GATE에서 98만원 정도에 판매 중이었습니다! GO TO GATE는 처음 이용해봐서, 후기를 조금 검색했더니 이상이 없다는 분들도 많았지만 취소할 때 애를 많이 먹었다는 분들의 후기도 있더라구요 ㅠㅠ 아무래도 저도 처음 이용하는 경유 사이트이다보니 걱정이 좀 되더라구요? 그래서 관리를 잘 하기 위해 분명히 홈페이지에서 로그인.. 2023.02.07

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  1일1식 22:2 간헐적 단식 25일 후기 (식단 & 몸무게 기록, 요조바디라인 2차 체험 포함) 안녕하세요. 디어입니다. 요즘 유투브를 보면 급찐급빠로 일주일만에 5kg씩 감량하는 분들도 있더라구요... 그저 놀라움. 그래서 저도 빡세게 일주일간 다이어트를 해서 성공적인 후기를 보여주는 것이 목표였으나.... 식단 관리를 할 생각만해도 망할 것 같았져 저는 먹고 싶은 건 먹어야 하는 사람이거든여... 그리하여! 제가 가장 스트레스를 덜 받으면서 할 수 있었던 간헐적 단식으로 다시 다이어트를 해보려고 합니다. 작년 말에 한달 동안 열심히 해서 2kg 감량했던 후기도 있으니, 궁금하신 분들은 아래글도 봐주세요 :) https://deardays.tistory.com/16?category=830848 20대 여자 직장인 간헐적 단식 한달 후기(보통에서 마름 목표, 최소 20:4로 진행) 열심히 열심히 다.. 2020.07.28

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  풀리오 목 어깨 마사지기 내돈내산 후기 풀리오 목 어깨 마사지기 내돈내산 구입 완료!요즘 가장 잘 쓰고 있는 아이템이라 후기 남겨드리려고요.저는 면세점으로 7만원대에 매우 저렴하게 구입했습니다. 네이버 블로그에도 작성한 후기 참고해주세요 :)https://blog.naver.com/dearme8/223523651988 풀리오 목 어깨 마사지기 내돈내산 대만족 후기 면세점 구입드디어 저도 구매한 핫하디 핫한 풀리오 마사지기! 종아리 마사지기가 원조라 후기가 많은데 어깨 마사지기...blog.naver.com 제품 외관 및 구성품  풀리오 목과 승모근 마사지기는 깔끔한 디자인이 특징입니다. 목과 어깨 구조에 맞게 디자인되어 있어서 바로 사용 가능해요. 구성품은 마사지기 본체와 충전 케이블, 설명서가 들어있어요.   직관적인 디자인 덕분에 설명서를.. 2024.08.08

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  Ethan Dufault - Casualties 가사 & 번역 & 해석. 감동 포인트. 안녕하세요. 디어입니다. 오늘 제가 요즘 무한반복으로 계속 듣고 있는Ethan Dufault의 Casualties 가사 & 번역 포스팅을 하려고 하니다. 너무 좋은 노래인데... 인터넷에 뉘앙스 하나도 안 살린 이상한 번역들이 많은 거 같아 제가 직접 제대로된 번역을 할게요. 제가 계속 들으면서 최대한 뉘앙스를 잘 살리고 해석 달겠습니당 Ethan Dufault - Casualties 가사 & 번역 & 해석 Baby 자기야 I'm not running from the casualties 난 나쁜 변수들로부터 도망치는 게 아니야. 'Cause it might hurt, but it's not bad for me 그게 다치게 할 순 있어도, 나한테 나쁜건 아니거든 'Cause we're living in a.. 2023.04.28

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  몰디브 신혼여행 내돈내산 후기 1탄(리조트 선정하기 꿀팁 & 견적 공유) 안녕하세요! 정말 언젠가는 꼭꼭 써야지하다가.... 미루기만 한 몰디브 신혼여행 후기를 드디어 써보려고 합니다!! 저도 처음에 검색해보면서 몰디브 학과... 졸업... 등 가전 구매하는 것과 마찬가지로 엄청난 손품 발품을 팔아야한다고 느꼈는데요! 제가 최종적으로 결정하게 된 꿀팁들을 정리해보고, 제가 갔던 리조트도 살짝 보여드리려고 합니당 ㅎㅎ 우선 결론부터 미리 말하자면, 투어사 결정 = 리조트 결정 체크 리스트 이게 펙트예요. 정말 인터넷에 보면 엑셀 파일로 온갖 혜택, 리조트 특징, 가격 등 정리해둔게 많이 돌아다녀요... 하지만 솔직히 직접 가보지 않는 이상 인터넷에 도는 말로만 비교하기는 어렵져. 그래서 제가 최종 결정하는데에 가장 핵심적이었던 조건들을 공유해서 결정하시는데 도움이 되었으면 합니.. 2022.08.29

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  [내돈내산]종로5가 광장시장 한복 맞춤 대여 후기 안녕하세요! 디어입니당 :) 오늘은 아주 따끈따끈한...! 지난 금요일에 계약하고 온 한복 후기를 작성하려고 합니당! 오늘도 당연히 진솔한 내돈내산입니당! 저는 여러 박람회를 돌아다니며 혼주 한복에는 대여, 맞춤대여, 맞춤이 있다는 것은 이미 알고 있었어요! 그리고 박람회 특가로 맞춤대여와 맞춤(즉, 구매 후 소유)이 거의 가격 차이가 없어 대부분의 사람들이 결국 박람회를 통해 한복을 하면 맞춤으로 유도된다는 것도 알고 있었죠...... 하지만! 저는 현명한 소비를 하기 위해 신랑신부용 촬영복 대여, 온갖 악세사리 및 사은품 등 잡다한 구성으로 어필하는 박람회 "특판"을 지나치고 결국 한복은 워킹으로 하게 되었습니다! 그 이유는 아래와 같은데요, 1. 우선 박람회에 나오는 한복 업체들은 대부분 고급 브랜.. 2022.01.17

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  20대 여자 직장인 간헐적 단식 한달 후기(보통에서 마름 목표, 최소 20:4로 진행) 안녕하세요. 디어입니다! 열심히 열심히 다이어트 이야기를 1월에 포스팅 했으나 무엇이 문제가 되었는지 모르겠지만 관리자에 의해 글이 삭제됨(참 알 수 없는 클린 다음....) 댓글도 달렸던 포스팅인데 ㅠㅠ 넘나 안타깝. 놀랍게도 그 글이 삭제되고, 이의를 제기했으나 별 효과가 없었고... 여행을 떠났고... 잘만 하고 있던 간헐적 단식 패턴이 망가져버렸다! 성공적이었던 1개월 후기를 떠올리면서 다시 마음을 다잡아야겠당 우선, 디어는... -아예 안 먹는 것은 잘 하지만 소식하는 것은 어렵다(음식 뺏기는 느낌...서러움) -먹는 것에 비해 살이 찌지 않아 신기하다는 말을 많이 들음 -키가 작아서 1kg의 영향이 매우 큼. 찌지도 빠지지도 않은 스타일. 1~3kg가 쪘다 빠졌다를 반복함 다이어트 경력: -원.. 2020.02.10

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  몰디브 신혼여행 내돈내산 후기 2탄- 더 레지던스 디구라 리조트 5박 6일 후기! 안녕하세요! 지난 몰디브 신혼여행 내돈내산 후기 1탄(리조트 선정하기 꿀팁 & 견적 공유)에 이어... 드디어 제가 갔던 "더 레지던스 디구라" 리조트 후기를 써보려고 합니다!! 정말 모든 사람들에게 여기가라고 추천하고 싶어요............... 원래 저는 6박이었어요! 그런데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 슬프게도 항공권 귀국편 환승 비행기 일정이 일부 변동되면서 ㅠㅠㅠ 어쩔 수 없이 1박을 줄여야했습니다. 그래서 원래 6박 기준으로 굉장히 좋은 딜을 받았었는데...!! 5박으로 줄이면서 박당 단가가 높아지는 상황이었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 아쉬워서 제 담당 실장님께 리조트에 사정을 말해달라고 부탁드렸고, 그 결과 조금 더 할인받아서 6박과 거의 비슷한 박당 가격 조건으로 최종 계약했습니당! 기나긴 여정.... .. 2022.08.30

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  내돈내산 라섹 라식 전 인공눈물 실비청구 및 가격 후기 안녕하세요. 디어입니다! 오늘은 제가 정말 핵핵 꿀정보를 가져왔는데요, 바로 인공눈물 저렴하게 구입하는 꿀팁입니당! 라섹 전 수술 준비 필수사항이기도 합니당 저도 시력 수술을 하기 전에 무조건 인공눈물을 구입해야만 한다는 지인의 꿀팁을 듣고 이렇게 저렴하게 겟할 수 있었던 거라 더 많은 분들이 이 정보를 알고 활용하도록 포스팅합니당! 우선! #라식 #라섹 #스마일라식 전에! 무조건 수술 전에 인공눈물을 구입하셔야한다는 것. 수술 후 3개월동안은 인공눈물 구입시 비급여 부분 지원이 아예 안되어 매우 비싸게 구입하게 됩니당... 그리고 라식이든 라섹이든 눈 시력 수술 후 한동안 인공눈물이 너무나도 필요하기 때문에 혹 고려 중이신 분들을 꼭! 수술 전에 구입하세용 :) 방법은 매우 간단합니다. 안과에 가서 직.. 2023.01.31

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  [내돈내산]가성비갑! 100만원대 매트리스 후기 안녕하세요! 디어입니당 오랜만에 찾아온 블로그...! 바쁜 일이 끝나가니 이제 밀려왔던 포스팅을 해보려구 합니다 바빴던 이유 중 하나는 바로 결혼 준비인데요! 이제 포스팅들이 한동안 결혼 관련된 글들이 많이 올라오지 않을까 싶네용 ㅎㅎㅎ 오늘은 오랜만에 쓰는 내돈내산 글입니다! 바로바로 매.트.리.스! 결혼 준비하면서 가전에 돈을 많이 쓸것을 알고 있었지만, 가구에 돈을 많이 쓸 거라고는 크게 예상을 못했는데요! 그 중 바로 매트리스가 생각보다 어마어마하게 비싸더라구요? 한번도 매트리스 가격을 알아보지 않았다가 200~300만원을 훨씬 넘는 어마어마한 가격들을 보고 깜짝 놀란 것... 그렇다구 저렴이를 사기에는..ㅠㅠㅠ 주변에 매트리스 구입 실패로 고생하다 다시 결국 비싼 매트리스로 갈아탄 사례를 봤었기.. 2022.01.10

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  결혼 준비 포토테이블 무료 제작 방법 및 청첩장 할인 꿀팁 결혼식 필수 아이템인 포토테이블. 무료로 만드는 방법 알려드려요. 무료를 넘어 오히려 돈을 받고 했습니다. 너무너무 강추하는 사이트 필프레임을 소개해드려요. 보통 대부분 신부님들이 여기서 포토테이블을 하는데요. 저는 7만원 상당의 포토테이블을 무료로 만들고 추가 백화점 상품권까지 받았어요. 방법 알려드릴게요! 포토테이블 & 액자 무료로 만들고 최대 12만원 상품권 받기  1.공구장이 된다. 필프레임은 공구를 통해 이뤄집니다. 이때 공구장이 되면 추가 혜택이 있는데요. 바로 20명 모집시 3만원 상품권 지급 및 추가 보정 10장 혜택입니다. 공구장과 공구원 모두에게 동일하게 20% 쿠폰이 발급됩니다.    또다른 웨딩액자 필프레임입니다.방문수령 고객님들을 위한 특별한 혜택 배송보다 빠르게 액자를 받고, 액.. 2024.05.28

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  세상 맛있는 다이어트 샐러드 소스 만들기(feat. 코스트코 발사믹글레이즈) 안녕하세용 디어입니다! 오늘은 다이어트 중인 저를 위해 특제 다이어트 소스를 만들어준 남편의 레시피를 올려보려고 합니당! 원래 감으로 요리하는 남편이지만.. 최대한 계량해서 올리려고 했어요! 포스팅의 목적이 아니라 정말 옆에서 요리하고 있는 것을 제가 찍은거기 때문에... 동시하던 다른 요리 사진도 보이고 주변도 좀 덜 정리되어있는 점 양해 부탁드려용! 그럼 시작합니당. 준비물 -작은 양파 2개 -올리브유 1컵 -발사믹크림 소스 1컵 -다진 마늘 1큰술 -스테비아 1티스푼 -간장 2큰술 -후추, 소금, 레몬즙 1티스푼 이때 올리브유와 발사믹크림 1컵의 정도는, 양파가 잠길 정도라고 생각하시면 됩니당 둘을 1:1로 사용하는게 중요해요! 요 소스가 다이어트 소스인 이유는 바로 올리브유와 발사믹소스에 있는데요.. 2022.09.16

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  클로이팅 2주 챌린지 다이어트 후기(전후사진 有 + 2주 총 한달!) 안녕하세요. 디어입니다. 지난 다이어트 포스팅은 25일동안(사실 이거보다 좀 길지만 앞 기간은 너무 망한 것 같아서 생략...ㅎㅎ) 1일1식을 했던 후기를 썼는데요! 간헐적 단식(20:4~22:2)을 통해서 2kg 정도 감량했었습니다(49.5kg → 47.5kg). 포스팅을 하려고 해서 일부러 더 공복시간을 잘 지켰던 것 같아요! 의욕도 계속 있었고! 혹시 궁금하신 분들은 포스팅 마지막에 예전 링크 걸어뒀으니 한번 봐주세용! BUT.. 포스팅을 하고 난 후 물밀려오듯 찾아온 보상 심리. 결국 어렵게 어렵게 뺐던 것이 돌아오고 다시 48kg... 계속 빼는 것도 어렵지만 뺀 것을 지키는 것도 넘나 어려운 것 ㅠㅠㅠㅠㅠ 기존에는 운동을 거의 안 하면서 공복시간에만 집중을 했었는데요, 이러다 보니 음식을 너무.. 2020.11.13

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  고전 영어 원서 전자책 무료로 읽기(회원가입조차 필요 없음) 안녕하세요. 디어입니다. 이번에 다들 황금 연휴를 즐기고 있으신가요? 디어는 이때 원래 계획은 유럽 여행이었는데... 코로나로 무산 되어서 매우 속상합니다ㅠㅠ 하지만 쉴 수 있다는 사실은 변함이 없으니, 이 시기를 아주 효율적으로 보내는 방법을 찾는 중이에요. 베이킹도 하고, 온라인 쇼핑, 부동산 스터디 등을 열심히 하고 있답니다. 다들 어떻게 사회적 거리두기를 실천하고 계실까용. 마침 쉬는 날이 많아졌으니, 시간을 내서 를 해보는 게 어떨까요? 저 같은 경우 평소 서점을 자주 가지만, 새로 출간된 작품이나 경제 분야의 책들을 많이 보다보니 막상 소설은 잘 안 읽게 되는데요! 전자책/종이책 중에 고르라면 저는 후자를 택하지만, 전자책은 서점이나 도서관을 가지 않고 바로 그 자리에서 원하는 작품을 볼 수 .. 2020.05.04

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  블로그 운영 시 저작권 침해 문제 주의(유튜브 화면 캡쳐, 링크 공유) 최근 제가 올렸던 글 중 하나가 홍보/스팸성으로 관리자에 의해 삭제가 되었어요...ㅠㅠ 문의를 해봐도 도대체 어떤 부분에서 홍보/스팸으로 인식한 것인지 알려주지 않더라구요. 그래서 의심이 갈만한 것들을 따져보니, 제가 좋아하는 유투버를 소개한 것이 혹시 홍보가 될까 싶어 다시 문의를 해봤습니다. 뚜렷한 답변을 받지 못해 직접 찾아보기로 했죠! 결론적으로 아직 그 글의 문제가 무엇인지 모르겠지만, 유투브 화면 캡쳐 공유는 저작권법 침해에 해당될 수 있다는 새로운 사실을 배웠습니당. 제가 궁금해서 찾아본 내용들을 정리해봅니다! 이런 경우에도 저작권 문제가 발생할까? 동영상 편집 및 캡쳐 화면: -녹화 동영상, 녹음 파일, 대본, 캡처 화면 등 모두 저작권법의 적용을 받는 방송 저작물: 즉, 유투브 영상 화면.. 2020.01.23

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  [내돈내산] 대학로 연극 15편 이상 본 여자의 강추 TOP 5 & 비추 TOP 5(스포X) 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 데이트 코스로 너무나 좋아했던 대학로 연극 관람에 대해 글을 써보려고 합니다! 일부 기억이 나지 않는 작품들도 있지만, 우선 제가 봤던 작품들은 아래와 같은데요 크리미널 나의 PS파트너 연애하기 좋은날 써니텐 사춘기 메들리 옥탑방 고양이 사랑을 이루어 드립니다 신바람 삼대 운빨 로맨스 오백에 삼십 2호선 세입자 뷰티풀라이프 죽어야 사는 남자 리미트 그남자 그여자 연극은 영화와 달리, 중간에 나갈 수가 없어요. 그러니까 노잼 핵노잼이어도... 끝까지 참고 봐야하는 고역이 있습니다. 그래서 돈도 아까운데 시간도 아까워지는... 너무나 슬프고 화나는 경우가 있어요. 물론 열심히 열연하시는 배우님들에게는 미안한 일이지만요 반면 정말 끝까지 너무 너무 재밌고 보는 내내 웃음 폭발해.. 2022.09.27

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  블랙핑크 제니의 매력에 대한 고찰 & 사진 50장 대방출, 움짤, 제니 다이어트 자극 사진 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 제니의 매력을 분석해보는 글을 써보려고 하는데요, 제니는 블랙핑크에서 제 최애로... 제 핸드폰에 저장된 연예인 사진 중 비중이 가장 높아여..ㅎㅎ 오늘 포스팅에 쓰일 짤들도 제가 넘 예뻐서 꾸준히(?) 저장해왔던 제니의 사진들입니당 팬으로서 오래 보다보니 딱 예쁘다를 넘어서 객관적인 특징들이 제니의 매력을 부각시키는 거 같아서, 한번 공유해보려구용 매력포인트 1. 몸매 말해뭐해. 다이어트 자극 사진 검색하면 가장 많이 나오는게 제니 사진... 직각 어깨와 개미허리로 유명하져. 뼈대 자체가 얇은 거 같아요 그래서 굉장히 마름 탄탄에 근육형인 지수가 옆에 있을 때, 제니, 로제, 리사는 뼈대 자체가 얇다 보니 오히려 지수도 굉장히 몸매가 좋은데도 허리는 두꺼워보이는 이상한 .. 2022.09.20

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  런던 해리포터 스튜디오 매우 자세한 후기 & 관람 포인트(사진 많음 주의) 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 넘나 꿈만 같았던 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 덕후 심장 때려 뭉겠던 ㅠㅠㅠㅠ 해리포터 스튜디오 후기를 써보려고 합니다! 모든 과정을 최대한 담으려고 해서 사진이 매우매우 많습니당! 관람 포인트들을 소개하는 만큼 스포가 있을 수 있으니 주의하세요! 우선, 가는 방법. 각각의 숙소 위치에서 왓포트 정션(Watford Junction) 역으로 가시면 됩니다. 네이버에 유스턴 역을 간 다음에, 왓포트 정션을 가야 하는 방법이 많이 안내되어있는데, 저희 숙소는 히드로 공항과 더 가까워 굳이 유스턴 역을 찍으러 가기엔 비효율적이었어요. 그래서 아예 택시 타기로 결정 아예 왓포드 정션역을 갈까, 그냥 워너브라스 스튜디오 찍고 갈까 고민을 하다가, 이왕이면 그 유명한 셔틀버스도 한번 타봐.. 2022.09.17

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  에스파 다이어트 댄스로 약 4kg 감량 후기(feat. 공복운동) 안녕하세요! 오랜만에 다이어트 후기글을 가져와봤습니다. 사실... 원상복귀로 가는 길이라 좀 부끄러운 후기지만여 제가 결혼하고 무려 7kg가 쪄버렸었어요. 중간 중간에 심각성을 느끼고 안되겠다 다이어트 후기를 쓸 것을 목표로 살을 빼야겠다 생각은 했는데 52, 53을 넘어 55를 찍었을 때까지 정신을 제대로 차리지 못했어요. 다이어트 결심 계기! 대학 졸업 후에는 쪄도 45~48에서 왔다갔다했기 때문에, 사실 살면서 고3때랑 잠깐 교환학생 갔을 때 빼고는 50kg 대가 될 것이라고는 상상도 못했었어요ㅜㅜㅜ 하지만 결혼하고 살찐다는 말은 정말 팩트였음 남편과 야식 먹고, 외식하고, 맛있는거를 냠냠 먹다보니 어느새 50을 찍고 더더더 질주하며 55kg를 달성. 후... 그나마 다행인건, 급찐급빠를 위해 55.. 2022.09.15

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  티스토리 블로그 구글 검색 누락 해결 방법 자세한 후기 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 제가 최근에 작성한 글들의 조회수가 전혀 오르지 않는 것을 보고, 누락을 확신하게 되었는데요. 이를 해결하기 위한 조치 방법을 공유하려고 합니다. 우선 누락 이유 부터 먼저 살펴본 다음에 해결 방법을 보겠습니다. 티스토리 블로그 포스팅, 구글 검색 누락 이유는? 1. 중복 내용의 포스팅 구글의 검색 엔진은 웹 페이지의 내용을 분석하고, 해당 내용이 검색어와 관련된지 여부를 판단하는데요, 여러 사람이 비슷한 내용을 포스팅하는 만큼 중복 글들이 발견됩니다. 기존에 작성된 포스팅과 내 포스팅이 중복 내용이라고 판단되는 경우에 내 포스팅이 누락될 수 있겠죠. 즉, 새로운 포스팅을 작성할 때 항상 나만의 내용을 추가하는 것이 중요하겠죠? 2. 부적절한 키워드 사용 구글 검색엔진이 .. 2023.04.29

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  소개팅은 어디서 받나요...? 소개팅 100번 넘게 받아본 여자의 소개팅 꿀팁 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 조금 재미있는 글을 써보려고요 해요! 바로 결혼하기 전....ㅎㅎ 수많은 소개팅을 받아보면서 얻게된 나름의 노하우를 전달하고자 합니다. 제 주변에도 도대체 어딜가야 사람을 만날 수 있는지 고민하는, 자연스러운 만남을 추구(자만추)하지만 실제로는 자연스럽게 만나지 못하는 현실 속에 살고 계신 분들이 많거든요! 그런 분들이 받아야하는 것이 바로 소개팅입니다! 그럼, 소개팅으로 만남을 추구하는 것에 대해 얘기해볼게요! Q. 소개팅 자체가 안 들어와요! A. 나는 분명히 괜찮은 사람이고, 연애할 준비도 다 되어있는데 소개팅이 안 들어온다? 그럼 아래 2가지 중 하나일 확률이 높아요! 1. 주선자 부족 주선자는 보통 친한 지인들이 해주는데요. 은근 주변에 소개팅을 해줄 사람이 부족.. 2022.09.22

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  마드리드에서 세고비아 가는 법 & 세고비아 후기 안녕하세요 디어입니다! 제가 신혼여행 후기는 워낙 할말도 많고 배경사진도 많다보니 써야겠다고 생각했지만, 다른 여행은 셀카 위주 사진에 특별히 꿀팁이라고 할 것도 없이 모두가 나름대로의 여행을 하는 것이다 보니 굳이 써야할까 싶었는데요! 이번에 처음으로 이건 꼭 써야겠다고 싶었던 여행이 있습니다. 바로 마드리드 → 세고비아 가는 것. 우선, 저도 마드리드에 있을 때 가는 방법을 검색해서 블로그의 도움을 받기도 했는데요, 막상 가보니 조금 더 자세히 알았으면 덜 헤맸겠다 싶어서, 꼭꼭 누군가에게 도움이 되길 바라는 마음으로 글 남깁니다. 마드리드에서 세고비아 가는 분들은 꼭꼭 정독해주세요!! 우선, 세고비아를 굳이 가야할까? 넵. 무조건 가세요. 세고비아 도착하자마자 보였던 광경을 보시져. 너무너무너무 평.. 2022.09.08

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  [내돈내산] 트라비체 청담 예물샵에서 웨딩밴드 맞춘 후기! 안녕하세용 오늘은 제가 최종 픽한 내돈내산 청담 예물샵 트라비체의 후기를 작성해보려고 합니다! 트라비체를 알게 된 것은 아이니 박람회를 통해서인데요, 당시 박람회에 있던 예물 업체가 트라비체와 백작이었습니다! 박람회에서 직원의 친절도와 전시되어있는 디자인들을 비교한 후 더 마음에 들었던 트라비체와 정계약을 했습니당 ㅎㅎ 여기저기 검색해보면 주로 웨딩밴드 맞추는 곳은. 1. 백화점 2. 청담 예물샵 3. 종로 예물샵 이렇게 세개인데요, 보통 가격도 1>2>3 순서, 퀄리티도 1>2>3 순서로 생각하면 될 것 같아요! 원래 백화점에서 할까 하다가 박람회에서 본 트라비체의 반지들이 디자인이나 퀄리티가 브랜드 못지 않게 너무너무 괜찮고, 오히려 많은 사람들이 하는 백화점 브랜드보다 더 유니크하다고 느껴서 마음에.. 2022.03.10

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  종각/광화문 인근 헬스장 및 필라테스 1일 무료 체험, 6곳 간단 리뷰 안녕하세요! 디어입니다. 광화문, 종각역 일대에서 일하시는 분들, 집에 들어가고 나면 다시 운동을 하러 나오는 것이 쉽지 않기 때문에 회사 근처에서 운동할 곳을 찾는 분들 계실 거예용. 저도 같은 마음으로 최근 여러 곳을 방문하며 비교를 해봤습니다! 그래서 오늘은 헬스장/ 필라테스 체험 리뷰를 공유해보려고 해요 :) 5~6월 동안 직접 방문 & 체험을 하면서 얻게 된 정보라 따끈따끈하지만, 월별 이벤트며 행사가며 수시로 바뀌기 마련이니 아래 정보는 참고용으로만 봐주세요 :) 헬스장을 몰색하면서 GX 수업이 얼마나 알찬지 & 샤워시설이 얼마나 좋은지에 집중하면서 체험을 했습니다. 가격 정보는 전화만 해도 바로 알려주는 부분이라 들은 대로 썼는데, 혹시 관계자분들이 이 글을 보고 영업 비밀 등의 사유로 지워.. 2020.06.25

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  명품은 없지만 스포츠 & 케주얼룩 할인율이 대박이었던 잘츠부르크 아울렛(언더아머, 나이키, 크리드향수, 캘빈클라인 언더웨어, 폴로랄프로렌 쇼핑 핵득템 & 택스리펀) 안녕하세요. 오늘은 후기가 정말 없어서 방문할까말까 고민하다가.. 시간도 남아서 방문했는데 핵득템하고 온 오스트리아 잘츠부르크 아울렛 후기를 써보고자 합니당! 일단 오스트리아 빈 쪽에 있는 맥아더글렌 아울렛에는 소위 유명 명품들은 다 있는 것으로 알고 있는데, 똑같은 맥아더글렌이지만 잘츠부르크 지점은 아쉽게도 데일리 & 캐주얼 브랜드들만 모여있더라구요. 즉 명품은 없음. 그래도 잘 보면 건질 것이 정말 많으니, 시간 되시는 분들은 방문하시길 바랍니다. 우선 방문 전 택스리펀을 위해 꼭 여권을 챙겨가세요! 가는 방법 구글맵에 "McArthurGlen Designer Outlet Salzburg"를 검색하시고 가면 됩니당 주소: Kasernenstraße 1, 5073 Himmelreich, 오스트리아 영업.. 2022.10.01

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  전날 폭식 대처법! 빠른 조치로 2kg는 없던 일로!(흔한 방법 X, 효과 100%, 49.9kg → 48kg) 안녕하세요, 디어입니다! 오늘은, 다이어트 중이지만 가끔 발생할 수 밖에 없는 폭식....(ㅠㅠ) 대처법을 알려드리려고 합니다! 저는 특히나 폭식을 하고 나면 정신적인 스트레스도 너무 크기 때문에 꼭 빠르게 해결을 하고 싶어하는 스타일인데요, 이미 먹어버린 것... 어쩔 수 없잖아요? 이게 살이 되지 않도록 빠르게 대처하여 원래 몸무게를 되찾는 꿀팁들을 전수하고자 합니다. 흔하고 널리 알려져 있는 것이 아닌 저만의 꿀팁들이니 꼭꼭 참고해보세요! 요 방법은 하루 다이어트, 급하게 다이어트를 하거나 폭식을 하지 않는 유지어터에게도 도움이 되는 꿀팁이니 한번 해보시길 추천드려용! 자, 그럼 실제로... 마음 아프지만 앞자리 바뀌기 직전까지 폭 TO THE 식을 한 후 제 몸 상태를 설명해볼게여.... 저는 먹.. 2022.01.18

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  [내돈내산] 웰킨 종로점에서 탈모관리 받은 후기 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 제가 직접 결재하고(내돈내산!) 다니고 있는 두피/탈모 관리 센터, 후기를 가져와봤습니다. 지금까지 해온 두피/탈모 관리 이야기 우선, 저는 고등학교때부터 스트레스를 받거나 집중을 하면 머리에 열이 오르더라구요 더위도 별로 안 타고 땀도 안 나는 체질인데 왜 그런것인지는 참 의문. 그래서 어렸을 때는 뭐가 없을까 찾아보다가 알로애 수딩젤을 두피에 바르며 열을 식혀주곤 했어요 그때 모브랜드의 알로애수딩젤이 한참 인기였었죠 나중에 알고보니까 진짜 알로애추출물도 아니고 그냥 시원하긴 하지만 화학성분 많은 쓰레기 ^^ 그러다 엄지의 제왕에서 어성초, 자소엽, 녹차를 활용한 헤어팩(스프레이) 제조 방법을 터득하고, 그 이후로 7년이 넘도록 손수 제작하며 쓰고 있습니당 그러나 최근,.. 2020.06.15

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  블로그 활성화, 방문자 늘리기 위한 TIP 모음 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 블로그 활성화에 대해 현재까지 공부한 내용을 정리해보려고 합니다. 저처럼 아직 블로그가 많이 활성화되어있지 않다면, 아래 방법들로 키워보아요! 모두 파워블로거길만 걷길 희망하며, 바로 시작합니다 1. 키워드 -키워드의 중요성은 따로 말 안 해도 모두 알거예요 -아직은 국내 대다수가 이용하는 검색 포털은 네이버죠 -티스토리는 다음 블로그로, 네이버 & 구글에 최적화를 했다고 해도 다음으로 인한 유입자수가 초반엔 더 많을 거예요 -그러니, '티스토리' 블로그도 네이버에 노출이 될 수 있는 경쟁률이 조금 낮은 키워드로 시작하는 게 좋아요 -네이버 검색 중 '블로그' 카테고리에서 검색결과 2~3페이지 내에 다른 티스토리 블로그가 등장하는 것을 먼저 확인하고 그 키워드로 작성합시다.. 2020.06.03

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  프로바이오틱스의 효능, 부작용, 내돈내산 제품 후기 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 프로바이오틱스의 효능과 부작용, 그리고 제가 지금 먹고 있는 제품 추천(내돈내산)까지! 알찬 포스팅을 작성해보려고 합니다 프로바이오틱스란? 우선, 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 유익균으로도 알려져 있죠. 우리 몸의 건강을 위해 매우 중요한 역할을 수행하는 미생물로 구성된 제품이죠. 프로바이오틱스는 우리의 장내 미생물 균형에도 매우 중요한데요, 장건강 = 면역력 up! 요 사실은 아마 코로나 시기 동안 다들 면역력에 관심을 갖게 되면서 다 알게 되셨을텐데요. 미생물 균형이 깨지면 소화 문제, 면역 기능 저하, 알러지, 암 등의 질병 발생 가능성이 높아질 수 있어요. 즉 프로바이오틱스는 이런 문제들을 예방하는 차원에서도 매우 중요합니다. 프로바이오틱스의 효능 프로바이오틱스.. 2023.05.04

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  직장인 취미 발레 후기 및 추천(발레복팁, 수강료 등) 안녕하세요 ㅎㅎ 성인여자 취미로 너무나 추천드리는 발레에 대해 소개해보려고 합니다! 취미 발레, 초보자도 괜찮을까요? 네네네네네네네네 너무너무 추천드려요! 속근육 생기는 느낌 + 재밌음 + 로망 OR 버킷 리스트 충족 참고로 저는 코로나 전에 2년, 코로나 후에 현재 약 1년 정도 총 3년간 취미 발레를 수강하고 있습니당! 매번 수업 새로 등록하는 시기가 되면 체험차 오시는 분들이 있는데요, 모두 처음에는 어려워하지만 금방 잘 따라하시더라구용 :) 걱정 말고 도전하세요! 발레복? 레깅스? 어떤거를 사야하나? 발레 수업을 듣다보면 스커트까지 다 갖춰 입고 오시는 분들도 있고, 레깅스를 입고 오시는 분들도 있어요. 이건 취향 차이입니다! 다만, 개인적으로 발레복을 입으시는 걸 추천드려요. 레깅스를 신으면 발.. 2022.09.23

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  [내돈내산] 바른손 청첩장 제작 후기! 안녕하세요! 오늘은 청첩장 후기를 작성해보려고 합니다! 제가 결혼하기 전에 이미 알고 있던 청첩장 업체는 저희 회사분들이 많이 이용한 바른손카드...! 그런데 막상 박람회를 가니까 모닝글로리 청첩장을 많이 밀더라구요? 저는 박람회를 돌아다니면서 모닝글로리 청첩장 쿠폰을 엄청 많이 받았는데요, 무려 20% 할인 쿠폰까지 있더라구요? 그래서 이왕 쿠폰도 받았으니 여기꺼를 해볼까 했는데 우선 사이트가 너무 정돈이 안된 느낌에 안그래도 할일도 아직 많은데 정신 없어서 ㅠㅠ 뭔가 어렵더라구요 그리고 결국 .... 예쁜건 바른손이더라구요.. 사람들이 많이 하는 이유가 있었음 가격 차이도 딱히 많이 나지도 않구요! 할인 받아 구매하는 방법 알려드립니당! 바른손카드 청찹장 할인 받아 구매하기!(15% 혹은 3만원) 바.. 2022.02.16

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  [내돈내산] 맞춤 예복 로이스테일러에서 신랑 예복 & 촬영 의상 대여 후기!(상담 & 계약, 촬영복 대여, 체촌, 1차 가봉) --------------- 여러분! 많은 댓글 감사드립니다! 제가 실시간으로 확인하기가 어려우니 아래 네이버 블로그에 문의글 남겨주시면 감사하겠습니다 :) 확인이 더 빨라요! https://blog.naver.com/dearme8/222931335384 --------------- 안녕하세요! 디어입니다! 오늘은 제가 너무너무 하기 잘했다고 생각한 로이스테일러의 후기를 남기려고 해요! 협찬 없이 100% 내돈내산이고, 최근 결혼하게 된 엄청 친한 친구 2명에게도 적극 추천하여 계약까지 하게 된 믿을 수 있는 곳입니당 ㅎㅎㅎ ♡♡제 소개로 오면 셔츠 1장 추가 증정, 저와 동일한 할인가로 진행되니 블로그에 비밀댓글 남겨주세용♡♡ 인터넷에만 찾아봐도 후기가 굉장히 좋은데요, 오늘 저도 칭찬을 해보려고 합니.. 2022.02.11

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  [내돈내산] 집에서 수비드 스테이크 만들기! 수비드슈프림 터치 수비드 머신 WO11STKR-T 후기 안녕하세요! 디어입니당 ㅎㅎㅎ 오늘은 제가 꼭꼭 포스팅하고 싶었던 수.비.드. 스테이크 기계 내돈내산 후기 & 예랑이가 만들어준 수비드 스테이크 자랑글입니다! 일단 내돈내산 인증부터 할게염 우선, 저희가 산 모델은 바로 [수비드슈프림 터치 수비드 머신 메탈실버 11L, WO11STKR-T] 입니다! 쿠팡에 현재 제가 구매한 가격과 동일한 369,000원에 판매중이에요! 구입 링크: 수비드슈프림 터치 수비드 머신 메탈실버 11L https://link.coupang.com/re/CSHARESDP?lptag=CFM20414949&pageKey=4615854789&itemId=5713209890&vendorItemId=73011982388 수비드슈프림 터치 수비드 머신 메탈실버 11L COUPANG www.c.. 2022.02.03

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  [카테크] 병원, 한의원, 치과 할인 신용카드 비교 안녕하세요. 디어입니다. ***2022.01.26일자 최근 포스팅 참고 부탁드립니당 **** https://deardays.tistory.com/152 병원, 약국 할인 신용카드 추천(국민, 삼성). 연회비 무료! 안녕하세요. 디어입니다! 제 블로그 방문 통계를 보니 "병원 할인 카드"를 검색하고 오시는 분들이 많아, 오랜만에 업데이트를 해보려고 합니다! 오늘은 더 대중적인 삼성, 국민 deardays.tistory.com 오늘은 저의 필요에 의해 수집한 정보를 공유하려고 하는데요, 바로 병원 할인이 되는 신용카드 비교입니다! 이때 병원 할인에는 한의원 할인, 치과 할인까지 모두 포함되는 카드로 찾았어요! 디어는 한의원을 꾸준히 다니고 있는데 주로 사용하는 카드가 병원 업종 1.5% 적립되는 카드라, 큰.. 2021.03.19

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  유튜브 시작 & 준비과정. 스마트폰으로 누구나 쉽게 준비하기! 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 해야지 해야지 다짐만 하고 부러워만 하고만 있던 유튜브 채널 개설을 결심하게 되었습니당(짝짝짝!!) 우선 소재는 여기서 당장 공개하지 않을 예정인데요, 저처럼 이제 막 시작을 결심하신 분들! 무엇부터 준비해야 하는지 함께 알아보아용! :) 1. 유튜브 플랫폼 수익 구조 파악하기 물론 취미로 하는 것도 있지만, 유튜버가 되어서 경제적 자유를 꿈꾸는게 대부분이잖아요? 디어도 경제적 자유까지는 아니어도 월급 외 소소한 수입을 얻기 위해 하고자 합니당 그렇다면, 유튜브 플랫폼에서는 수익이 어떻게 창출될까용? 우선 블로그 통해서 애드센스를 접해본 사람들은 대략 유튜브의 메인 수익은 광고라는 것을 알거예용. 블로그에서 "애드센스 고시"라고 불릴 만큼 한방에 통과가 안 될 때가 있는데.. 2021.02.27

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  [내돈내산]한시간만에 0.6kg 감량되는 EMS스파 후기 1차 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 특별하고 놀라웠던 체험 후기를 올리려고 하는데요 바로 한시간만에 0.6kg를 감량하게 해준 EMS 스파 & 스톤 사우나 후기입니다. 저도 요조바디라인을 알게 된 건 블로그 후기를 통해서였어요! 다이어트와 관련된 정보를 찾다가, 눈길을 확 끄는 문구를 보고 저도 의심반으로 참여했습니다. ???? 한 시간만에 저렇게 감량해준다고...? 그것도 수분 아닌 체지방만....??? 결과부터 말씀드리자면, 디어는 600g을 감량했어요!!!! WOW BUT... 인바디 오류로 이게 지방인지 근육인지 수분인지 비교를 할 수 없게 되었습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 원장님이 한번 더 체험을 하게 해주시겠다고 했어요! 그런 이유로 1차 후기인것! 2차 후기에 제대로 된 결과를 공개하고, 오늘은 EM.. 2020.06.13

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  프랑스어 독학 방법 공유 2탄 - 기초 프랑스어 정리(복습하세요!) 및 유투브 무료 인강 추천 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 그간 공부했던 프랑스어를 정리하면서, 독학 수단을 하나 더 소개해드리려고 합니다 디어는 영어 교재 & 영어 인강을 활용하는 것이 어순이 비슷한 점, 유사 단어 외우기 쉽다는 점 등으로 더 유리하다고 생각하는데요, 같은 생각이신 분들, 영어를 기초로 다른 외국어를 공부해야겠다 싶으신 분들! 아래 글을 참고해주세요 :) → 프랑스어 독학 방법 공유 1탄(영어 기반 학습, 프랑스 노래, 영화 추천 등) 프랑스어 독학 방법 공유 안녕하세요. 디어입니다. 2020 버킷 리스트 중 프랑스어 제대로 공부하기! 목표실천을 위한 포스팅입니다 :) 오늘은 제가 지금까지 해온 독학 방법을 공유하려고 합니다. 저처럼 프랑스어가 버킷� deardays.tistory.com 디어도 평소에는 위와 .. 2020.06.03

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  [유투버 추천] 일주어터 : 일주일 다이어트하는 귀염둥이 유투버(단기 다이어트 체험 후기) 안녕하세요. 디어입니다. 여러분의 다이어트, 안녕하신가요. 디어는 제대로 하지 못해 슬픔을 달래고자 유투브를 통해 다이어트 대리만족을 하고 있습니다. 바로 님인 채널인데요, 지금 올라온 영상들은 다 보고 구독 & 열심히 좋아요를 클릭했을 정도로 최근 가장 애정하는 유투버입니다. 사랑할만하니까 이렇게 소개를 하는 것이겠죠? 다음 사진이 많은 것을 얘기해줄거예요. 이분 영상이 좋은 이유는 여러가지인데요! 1. 유쾌함. 다이어트라는 절대 유쾌하지 않고 (제 기준으로) 매우 우울할 수 있는 소재를 아주 재미있게 활용해서 콘텐츠를 만드셨어요! 말투도 진짜 귀염둥이고, 웃음소리 경쾌하게 웃기고 표정도 얼마나 익살스럽게 잘 하는지... 딱 여고 시절 반에서 가장 유쾌한 친구가 떠오릅니당. 언젠가 꼭 만나고 싶어요.... 2020.06.02

• 버킷리스트 점검(다이어트, 취미발레, 프랑스어, 제태크 등 중간 정리) 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 비도 오고... 좀 다운되지만 기운을 내서 다시 한번 연초에 세웠던 버킷리스트를 살펴보려고 합니다. 목표했던 것과 달리 넘나 게으른 1분기를 보낸 거 같아요...ㅠㅠ 기존에 썼던 버킷 포스팅: https://deardays.tistory.com/8?category=831835 (주의: 블로그 포스팅 초반기라 혼잣말 어투!) 그럼, 2020 새해 목표와 경과를 정리해보자면! 1. 바디 프로필 9월에 촬영 9월까지 해두길 잘했지.... 어후야. 아직 시간이 좀 있어요 다이어트 & 발레 실력 향상 두 가지 목표가 담긴 버킷이었는데요. 코로나로 발레를 쉰지 오래되었습니다... 매주 2번 가던 발레를 안 간지 몇달이나 지나니 살이 아주 아웃 오브 콘트롤 이대로는 안되겠죠. 유투브를.. 2020.04.17

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  [프랑스 노래]Non, Je Ne Regrette Rien(아뇨, 전 후회하지 않아요) – Edith Piaf(에디트 피아프) 영어, 프랑스어 가사 오늘은 에디트 피아프의 마지막 대히트곡! 라비앙로즈에서도 너무나 인상적으로 나왔던 노래예요 :) 영어, 프랑스어로 된 가사입니다. 열공하세용! Non, Je Ne Regrette Rien – Edith Piaf Non, rien de rien Non, je ne regrette rien Ni le bien qu’on me fait Ni le mal, tout ça m’est bien égale No, absolutely nothing No, I regret nothing Not the good things that have happened Nor the bad, it’s all the same to me Non, rien de rien Non, je ne regrette rien C’est payé, b.. 2020.03.16

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  [오늘의 재테크]뱅크샐러드 가계부로 자산 내역 파악하기(+잠자는 돈 찾기) 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 어떻게 보면 재테크의 기본 of 기본인, 자산 파악하기를 하고자 합니다. 1. 가계부 정리 요즘 간편 가계부 어플, 사이트들이 정말 많죠. 네이버 가계부, 똑똑가계부, 시그널... 가계부를 정리하면 자신의 소비 패턴을 파악할 수 있어서 좋죠! 그런데 오늘의 메인은 자산 현황을 파악하는 것입니당. 다양한 어플들을 비교해보고 각자의 입맛에 따라 선택하면 되지만, 데이터 출력면에서는 뱅크샐러드를 강추하고 싶다. 한번 설치를 해두면 소비패턴은 물론, 자산 현황을 한방에 파악 가능하기 때문! 기타 가계부들은 다 각자의 양식이 있기 마련. 뱅크샐러드의 장점은 1년간의 모든 소비, 금융 활동을 엑셀파일로 뽑아 메일로 보낼 수 있다는 것! 그러면 자기가 원하는 양식에 따라 편집할 수 있.. 2020.02.17

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  [프랑스 노래] Édith Piaf (에디트 피아프) - Hymne A L'Amour (사랑의 찬가) 가사(프랑스어/영어) 에디트 피아프 노래 중 제 기준 TOP 3 입니당. 애절한 명곡이죠! 반복적으로 듣고 싶어지는 노래라, 프랑스어 공부하기에도 아주 좋아요! Hymme A L'amour Le ciel bleu sur nous peut s'effondrer Et la terre peut bien s'écrouler Peu m'importe, si tu m'aimes Je me fous du monde entier Tant que l'amour inondera mes matins Tant que mon corps frémira sous tes mains Peu m'importent les problèmes Mon amour puisque tu m'aimes The blue sky over us can collapse on i.. 2020.01.21

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  글루타치온 효능 부작용 부족 원인 및 필수 조건 알아보기 안녕하세요. 디어입니다. 제가 또 이너뷰티에 엄청 관심이 많잖아요? 요즘 가장 핫한 이너뷰티템이 글루타치온인 것 같습니다. 피쉬콜라겐, 비오텐 등 이너뷰티템으로 유명한 것들은 꾸준히 유명했는데 글루타치온은 최근 들어서 핫해진 거 같아 아직 글루타치온이 뭔지, 뭐에 좋은지를 모르시는 분들이 많아 오늘 포스팅으로 설명하려고 합니당! 글루타치온이란? 글루타치온이 뭔지부터 알아보시죠. 글루타치온은 우리 몸에서 생산되는 아미노산 중 하나로, 단백질의 구성 성분입니다. 글루탐산, 시스테인, 글리신 세 가지 아미노산으로 만들어진 펩타이드죠. 글루타치온은 우리 몸의 다양한 기능에 영향을 미치는데요, 체내 항산화 작용, 면역 기능 강화, 에너지 대사 촉진, 근육 발달과 회복 등 아주 중요한 기능들에 기여를 합니다. 영양.. 2023.04.27

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  다이어트 중 붓기 관리. 유난히 붓는다면? 에스트로겐 수치를 의심해보자 안녕하세요. 디어입니다. 오늘은 너무나도 잘 붓는 타입인 제가 늘 고민하는 문제인 "붓기"에 대해 정리를 해보려고 해요. 저처럼 다이어트 중인 분들은 물 이외의 체액이 과도하게 늘어나거나 감소할 경우, 체중 감량에 어려움을 겪을 수 있습니다. 그래서 붓기를 그대로 두면 내 살이 되어버린다는 말이 나오는 거죠 ㅠㅠ 다이어트에 성공하는데 매우 중요한 만큼, 이번 포스팅에서는 붓기 관리에 대해 알아보려고 하는데요! 그중 너무나도 연관성이 높은 에스트로겐 호르몬의 영향에 대해 집중적으로 볼까 합니다. 에스트로겐이란? 여성 호르몬으로 알려진 에스트로겐은 주로 난소에 생산되는 호르몬입니다. 에스트로겐은 여성의 생식기능뿐만 아니라, 심장 건강, 뼈 건강, 뇌 기능 등 여러 가지 생리적 기능에 영향을 미치는 매우 중요.. 2023.04.20

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  (중랑/상봉 맛집)역전할매맥주 동부시장점 내돈내산 후기 & 메뉴 추천 안녕하세요! 오늘은 퇴근하고 가기에 너무나 딱인! 역전할머니맥주 동부시장점 내돈내산 후기를 써보려고 합니당ㅎㅎ 역전할맥 동부시장점 위치 위치는 서울 중랑구 망우로30길 3로, 메가박스 건물에 있습니다! 아래와 같이 야외로 연결되어있으니 찾기 어렵지 않을거에용 ㅎㅎ 역전할맥 메뉴 메뉴 사진을 한번 볼까용?ㅎㅎ 너무 다양해서 선택장애가 있으신 분들을 위해! 콕 찝어서 맛있는 메뉴를 알려드리려고 합니당 제가 주문한건 아래와 같아용ㅎㅎ 새우튀김 & 새우볼: 새우볼이 진짜 맛있어요!! 돈까스, 짜빠구리랑 같이 시켜서 기본으로 제공되는 칠리 소스 외에도 짜빠구리 소스, 돈까스 소스에 찍어먹으면 더더더 맛있어요!! 30cm 돈까스: 30cm 돈까스는... 유명한 이유가 있었음. 존맛탱.... 돈까스 그렇게 안 좋아하.. 2022.10.06